2011年3月27日 星期日

Human Planet - Web exclusive series trailer - BBC One

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Sailing

Sailing


http://www.authorstream.com/Presentation/johnsun.hsu2-915014-sailing/


2011年3月26日 星期六

【日本醫師觀點】*癌細胞…怕熱!! 余光弘同學提供,

請參考吧! 希望大家身體都健康 心情保持愉快!!
【日本醫師觀點

*癌細胞…怕熱!!
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
  石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
 
高溫可治好癌症
19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
 
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
 
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。
 
一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。
 
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
 
現代人體溫低下的原因
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
 
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。
 
提高體溫的方法
不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
 
運動-
肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
 
泡澡-
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
 
食用溫熱食物-
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
 
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
 
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
 
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
 
看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
 
自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
 *進一步閱讀: 

分類:癌症改善

2011年3月25日 星期五

夕陽無限好! 明天會更老!李闢浪同學提供,

最害人的食品--我們吃得最多的豬肉以及豬肉製品。余光弘同學提供,


最害人的食品--我們吃得最多的豬肉以及豬肉製品。
崑山科大工學院豬農自曝:奶粉算啥子,豬肉才是最害人的!到處都在叫囂三鹿奶粉有毒,聽起來挺嚇人,其實仔細想想,就要發笑。在這裡我只想說說 最害人的食品確是我們吃得最多的豬肉以及豬肉製品。
本人從事飼料銷售多年,所有的飼料都是賣給農民養殖戶;農民養豬似乎是祖傳的特徵,以前農民都是用水潲餵豬。多年前農民與時俱進居然用起了飼料,飼料這東西確實也是好東西,以前要一年才養肥的豬,到現在4個多月就可以長到200多斤(最少)。在農民心裡,什麼樣的飼料才是好飼料呢?答案肯定是:
> 1
:豬吃了長得快的飼料(出貨快)
> 2
:豬吃了長得皮紅毛亮的飼料(買相好)
> 3
:豬吃了馬上就睡的飼(多長肉)
> 4
:豬吃了能屙黑色糞便的飼料(農民的奇怪偏好)
而農民一般就把這幾個標準綜合了來確定一種飼料的好壞。這麼一來,讓飼料廠家和銷售商就要絞盡腦汁,想辨法製造出一種飼料能達到這些效果了!當然,只平常地在飼料中添加魚粉,豆粕的方法是肯定行不通了,只有找「捷徑」來達到目的。我銷售飼料這麼多年,和大大小小的飼料廠有30多家合作過,我親眼看到的一般都是這麼幾個辦法:
 > 1:在飼料中添加激素能刺激豬的生長速度,而這種低劣的激素對人體有很大的害處,特別是發育的年輕人,能使不到年齡的女孩子提早來月經,使老年人誘發疾病等等。
> 2
:在飼料中添加砷制劑來使豬的皮紅毛亮。砷,這不要我說了吧?誰都知道是劇毒品。農民以為皮紅毛亮是有營養的表現,其實是豬輕微中毒)
> 3
:在飼料中添加鎮靜劑,如本巴比妥等等能夠使豬睡覺,有的人吃了豬肉有昏昏欲睡的感覺就是這個原因,長期吃這種豬肉使人的頭腦遲鈍。
> 4:更加好笑的是不知道為什麼農民認為豬拉黑色的大便,也是好飼料的特徵,其實正常的豬屎是黃褐色的,因為農民有此愛好,所以飼料廠家就拚命的添加高銅,這樣才能使大便變黑。豬肉中含有高銅,人過多的食用對智商和健康有巨大的影響。看了上面我說的,大家心裡應該有數了吧!
豬肉根本是生化毒素的合成物。另外, 豬肝,豬血,豬肺是含毒素最多的,自己注意吧。

Monkey man 余光弘同學提供,

Buy Me A Rose 生命請借過 李慧雪同學提供

2011年3月24日 星期四

鳥瞰非洲 李闢浪同學提供,

2011年3月23日 星期三

瓦達侃法爾:阿拉伯世界的歷史時刻瓦達侃法爾:阿拉伯世界的歷史時刻/Wael Ghonim : 埃及革命的内幕/比爾.蓋茲:州政府預算如何摧毀美國的學校


facebook將助人類摧毀專制、獨裁、腐敗
我預測Facebook創辦人查克伯將獲得諾貝爾和平獎
瓦達侃法爾:阿拉伯世界的歷史時刻/


Wael Ghonim : 埃及革命的内幕


比爾.蓋茲:州政府預算如何摧毀美國的學校

瓦達侃法爾:阿拉伯世界的歷史時刻/瓦達侃法爾:阿拉伯世界的歷史時刻/Wael Ghonim : 埃及革命的内幕/比爾.蓋茲:州政府預算如何摧毀美國的學校

2011年3月19日 星期六

馬戲團超級男孩 余光弘同學提供,

2011年3月16日 星期三

地震防護... 以備不時之需!李闢浪同學提供,


地震防護... 以備不時之需!

近期地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國人寫文要救各位,請勿枉費他的一番善心! 我叫道格*庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。本文中以下資訊能明大家在地震中挽救生命。 我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕(UNX051-UNIENET)小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今,除非同時發生了多個災禍,我幾乎參與了每一次重大的救援工作。
1996
年,我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合制作了這部科學研究影片。我們模擬摧毀了一座學校,和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用“蹲下和掩護”方法,另外10個模型使用我的“救命三角”的求生方法。模擬地震發生後,我們通過倒塌的碎石慢慢進入建築物,並拍攝和記錄了結果。在一個可直接觀察到及科學的條件下,這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用
“蹲下和掩護”方法的人存活率是""而那些使用“救命三角”的人能夠達到100%存活率。已有上百萬人在土耳其和歐洲、美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目看過這部片子。我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。他們如能挨著課桌的走道裡他們躺下,就有生還的希望。我不知道孩子們怎麼會被誤導要躲在某物體的下面。簡單地說,當建築物倒塌落在物體或家俱上的屋頂重力會撞擊到這些物體,使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的“救命三角”。物體越大,越堅固,它被擠壓的餘地就越小。


而物體被擠壓得越小,這個空間就越大,於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。下次,你在電視裡觀看倒塌的建築物時,數一數這些形成的“三角”。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡,這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓 Trujillo(人口約為75萬人的地方)的消防部門,教導人們如何求生,如何照顧他們的家人,以及如何在地震中援救他人。Trujillo 消防部門的救援總負責人是Trujillo大學教授。他陪伴我同行,他說:“我叫Roberto Rosales,我是Trujillo的首席救援者。我11歲時,我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中,當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的‘救命三角’保住了生命。我的朋友們,躲在床下,桌子下的人都死了,我可以稱作是‘生命三角’活生生的例子,而我那些朋友是“蹲下和掩護”的例子。”道格觀察到地震中的自救10項要領 : ◣當建築物倒下時,每個只“蹲下和掩護”的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體,如桌子,或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。貓,狗和小孩子在遇到危險的時候,會自然地蜷縮起身體。地震時,你也應這麼做。這是一種安全的本能。而你在一個很小的空間裡便可做到。靠近一個物體,一個沙發,或一個大物體,結果它僅受到輕微的擠壓。在地震中,木質建築物最牢固。木頭具有彈性,並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了,會留出很大的生存空間,而且,木質材料密度最小,重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷,但是,被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。如晚上發生地震,而你正在床上,你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。 如地震發生,你正在看電視,不能迅速地從門或視窗逃離,那就在靠近沙發或椅子的旁邊躺下,然後蜷縮起來。大樓倒塌時,被發現很多人在門口死亡!這是怎麼回事?如你站在門框下,當門框向前或向後倒下時,你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下,你會被壓在當中,所以,不管怎麼樣,你都會受到致命傷害!◣千萬不要走樓梯!因樓梯與建築物搖晃頻率不同,樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時,會被樓梯的臺階割斷,會造成很恐怖的毀傷!


就算樓梯沒有倒塌,也要遠離樓梯,哪怕不是因為地震而斷裂,還會因為承受過多的人群而坍塌。
儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。地震時,在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷,這正是Nimitz Freeway路上所發生的事情。San Francisco地震無辜受害者都是呆在車內。其實,他們可簡單地離開車輛,靠近車輛坐下,或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英呎高的空間,除非車輛是被物體垂直落下。◣我發現,在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方,通常會好些,因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。另外,家家戶戶地震預測警報方法,可提前110分鐘預報關於地震,請多轉發,功德無量。中國及世界,已經開始正式嚴肅的對待預防地震的課題。國際組織預報今年地球將進入地球地震年 所以在這裡給我朋友們推薦一種地震預報的方法是:把一塊磁鐵用繩子掛在高處,下面正對地板磚或一個鐵盆,磁鐵上粘一塊大鐵塊。地震前地球磁場發生劇烈變化,磁鐵會失去磁性。鐵塊掉下來,落在地上或盆上,發出響聲。此法在房屋沒有晃動前就會提前預警。提前時間10分鐘至幾十秒。如果掉下來了,必發生大震。








2011年3月15日 星期二

錢買不到的禮物 by Hayley Westenra

2011 03 11 日本地震

2011年3月14日 星期一

立體快巴 解決都會交通問題

 
立體快巴 解決都會交通問題

2011年3月12日 星期六

2011 03 06 國立空中大學台中中心新生開學典禮實錄剪影

2011 03 06 國立空中大學台中中心新生開學典禮實錄剪影
國立空中大學輔導處長 陳如山博士
國立中興大學教務長 鄭政峰博士
台中市 林滄敏立法委員
國立空中大學推廣部主任 江啟先博士
國立空中大學商學系系主任 蘇國樑博士
國立空中大學管資系系主任 李青蓉博士
國立空中大學生科系系主任 劉嘉年博士
國立空中大學生科系 張樑治博士
國立空中大學澎湖中心主任 徐瓊信博士
百位國立空中大學新鮮人校友參與盛會


















(記者莊光輝報導)甫獲得中華民國國際舞蹈運動委員會頒發「模範教練獎」的本縣飛凡舞蹈教室謝易伶老師,昨日舞技輸出到台中,是澎湖的第一次。
 台中空中大學台中中心99學年度第二學期,昨日新生開學典禮,邀請謝易伶所帶領國際舞蹈運動協會空大澎湖指導中心社團之一,前往參與演出,並教授空中大學台中指導中心肚皮舞課程,空中大學澎湖中心主任徐瓊信也蒞臨現場,為學員打氣。
 謝易伶老師去年韓國主辦的國際肚皮舞大賽中獲得首獎,而接受全國表揚。個人並於去年獲得亞太地區,肚皮舞「舞冠」的殊榮,指導團隊亦獲獎,才獲得這次邀請,也是本縣舞蹈人才技術輸出的首次。


 ●謝易伶老師與學員榮獲國立空中大學台中指導中心主任林連聰博士頒發感謝狀。


2010榮獲韓國主辦的國際肚皮舞大賽中首獎及2010榮獲獲得亞太地區肚皮舞「舞冠」謝易伶老師即將在國立空中大學台中中心(台中市國光路 250 (04)22877856)開班 歡迎台中愛好舞蹈運動朋友報名研習






2011年3月3日 星期四

看店員如何複製你的信用卡

  看 看店員如何複製你的信用卡

李慧雪同學提供 醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症


醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症
雙手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下.... 每天做三分鐘 .... 避免老人痴呆症 .... 值得 !!!

澎湖業餘田園畫家 賀桂英同學

澎湖業餘田園畫家 賀桂英同學
The Penghu (Pescadores) Amateur rural painter
賀桂英同學




2012 09 15-16 感謝 楊壬泰會長給大家一個溫馨難忘的聚會

2012 09 15-16 澎湖縣 省立馬中初中26屆 高中20屆同學會 實錄 李慧雪同學攝影

2012 09 15-16 高初中同學會 感謝 楊壬泰會長給大家一個溫馨難忘的聚會

令人懷念老師─侯榮泉老師的佳言語錄:『年輕時,老師的我以爭取第一名為樂;年紀大了,我很多同學不知不覺地搶先離開人世了,現在的我希望能拿最後一名,才能有更多機會參加同學會,所以祝福每位同學長命百歲。』 令人懷念的許治本老師佳言語錄:『只要葉茂生同學連絡,不管我在那兒,我一定趕回來參加同學會。』 令人懷念的陳崙老師佳言語錄:『我的身份證寫我八十六,其實老師真正的年齡是六十八。』

2010 08 28 同學會

2011 10 20 楊壬泰會長召集省馬中同學會 師生歡聚

2012 09 15-16 高初中同學會 感謝 楊壬泰會長給大家一個溫馨難忘的聚會

澎湖縣 省立馬中初中26屆 高中20屆同學會

2011 10 20 楊壬泰會長召集省馬中同學會 師生歡聚

Derek Sivers: Keep your goals to yourself TED.com

Derek Sivers: Keep your goals to yourself TED.com

昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年

澎湖縣 省立馬中初中26屆 高中20屆同學會 (2010 08 28同學會)