2011年2月28日 星期一

與您分享藥品訊息!!

與您分享藥品訊息!!
只要輸入醫生給的藥品名稱,可以立刻獲知藥品訊息!!這則資訊非常重要,請務必珍藏。有了這個網站可以知道自己服的藥有沒有後遺症,或用何種方式可以達到最佳的治療效果;  http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/
國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」,就是一套藥物檢索系統,網友只要輸入想查詢的藥品名稱,幾秒鐘後,就可獲得藥物學名、生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁忌等藥資訊。以台灣醫生常開的藥品「SCANOL」為例,當網友輸入「SCANOL」後,除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解熱陣痛劑之外,還有詳細的治療項目「解熱、鎮痛,可治療頭痛、肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙,痛」,以及藥物作用,如以流汗方式達到散熱、降體溫的效果,能迅速被腸胃吸收,但也容易排泄出體外,因此治療輕至中度的疼痛效果較佳,適合對阿斯匹靈過敏的患者...等重要藥用資訊。  另外,藥物副作用及用藥禁忌常是國人所忽略的一環,「國家網路藥典」還會列出諸如「偶有噁心、嘔吐、食慾不振等症;過敏症應停止用藥;肝腎障礙等疾病要慎重給藥;如正使用其他解熱、鎮痛或感冒藥劑時要避免重覆使用」等有關患「SCANOL」的知識。  「國家網路藥典」除了常用藥品查詢外,還設有懷孕及哺乳婦女用藥等專區。

2011年2月25日 星期五

看看北京人怎麼停車 李慧雪同學提供



看看北京人怎麼停車

大開眼界!
要說中國人笨,我打死都不相信

2011年2月24日 星期四

肉食與素食腸道的差別

肉食與素食腸道的差別
這是以內視鏡 自口腔 經過喉嚨  一路放進食道  進入大腸 (intestine) 拍攝的 video clips.  若某一段看不清楚, 可隨時 "rewind" 重看http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE(太重要)醫學臨床紀錄片:實證肉食與素食腸道的差別 + 宿便~你所不知道的可怕真相完整的十分鐘,好好看完它,因為實在太重要了。
牛奶不是好東西,這樣的報導我看過N次了。乳製品也是,看來起司也不能經常吃。
 請多喝水  多吃蔬果  and  五穀米   
少喝牛奶  少吃  cheese(乳製品) & 肉類 
宿便~你所不知道的可怕真相 
真相一:現代人的消化速度超級慢!人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。
  你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。  真相二:每天嗯嗯也不夠
不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏ 的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏ 的宿便。 女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便占去妳的體重,這是何等可怕的事。  宿便的產生三大問題:
1. 宿便會阻礙營養吸收,也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。 如果宿便讓腸道不美麗,即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐,養份還是無法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成員,身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
2.  宿便脹氣發酵後,會經由血液致病。
小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣後,所產生的化學毒素會污染血液,進而逐漸循環全身,終致造成酸毒症(acidosis),同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員,或許成因就是 宿便 先生造成的哦!
3. 宿便會不知不覺讓身材變形。
即使你體內有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並壓迫內臟,改變腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起,怎麼減也減不下來吧,這類的人,小腸中至少藏有 十公斤 左右的宿便,真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!
如何因應宿便的問題 現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100公克,排便量與每天吃進去的食物,實在不成正比。
更何況,有的人工作壓力大,甚至會有二三天拉不出屎,得連續唱著:我想嗯但是嗯不出來等到便便像海淹沒我∼∼
纖維素是清洗腸道的最佳營養素,這是很重要的,因為人體有70% 的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊,只要腸道顧好,人體可以避免掉70%患病的機率!
自己與家人每天最好也一起執行以下的建議,幫身體排毒兼減肥:
(1) 每天步行 10,000步,需要一步一步算嗎?不用,一天就是散步走一小時路就對了
(2) 早上一起床,請喝 500 cc的溫開水,每天至少要喝 2,000 cc的開水
(3) 每天一定要吃五到九種蔬果,不同顏色最好。
一週一次的一公斤排毒餐:
若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒,建議可以一週一次,吃一公斤排毒餐。照醫生的說法,週末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食,只是把週五與週六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想!
週五晚上: 250 優酪乳+ 500地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個週六晚上: 250 優酪乳+ 500地瓜(蒸熟連皮吃) 周日早上:請痛快嗯嗯,徹底清除宿便。 請注意自己的飲食。 祝 大家身體健康!

2011年2月21日 星期一

2011 02 19 國立教育電台 空大橋主持人:天瑜專訪 國立空中大學 澎湖學習指導中心

歡迎收聽 敬請指教

2011/02/19

13:00~13:30p.m.
20:00~20:300p.m.

FM 基隆-100.1MHz 台北-101.7MHz 桃園-101.7MHz 新竹-101.7MHz 宜蘭-103.5MHz 金門-88.9MHz 馬祖-91.5MHz AM 台北-1494KHz

FM 南投-98.1MHz 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz

FM 高雄-101.7MHz 澎湖-99.1MHz 嘉義-107.7MHz 澎湖-105.3MHz 屏東-101.7 MHz 台南-107.7 MHz

FM 花蓮-103.7MHz FM 花蓮-97.3MHz

FM 台東-102.9MHz FM 台東-100.5MHz

FM 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz


旅行整理包包....真好!

旅行整理包包....真好!

2011年2月20日 星期日

10朵玫瑰祝福您-2011 李慧雪同學賀歲/笑看大陸水準素質低落​,但能再嘲笑幾年?

10朵玫瑰祝福您-2011


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以石化工業來看, 台灣已然落在大陸之後了,再過幾年就是"見真章"的時辰了-----不是收拾書包(回老家去),就是等著被收購(對岸 or 台塑之類的大型集團);被痞子政客玩掉了20, 整個社會即將付出慘痛代價,執政當局如果不能快馬加鞭的訂出國家發展方向,這樣的下場乃'指日可待'!
 
台灣人再內鬥  內耗  不知長進就真的玩完了
分享:近日生活 in 天津。 下面原文是我們外派大陸的人員寫的~雖然,自己還是一樣打從心底的討厭共匪但,看完仍是感觸很深~;
近日讀了「台灣你該醒醒了」這篇文章,
目前外派天津的我,很有感觸…
如果有機會能外派大陸,這機會應該要爭取,因為… 中國快速掘起。這頭巨大的獅子正在甦醒。天津的物價不輸台北。這是我在這的第一印象。我沒有強烈的政治立場,或是傾中的想法,
只是分享近日的心得。
我在這看到了台灣沒有的輕軌電車,也看到了台灣沒有的公辦腳踏車出租點。友達新廠建在開發區,住也是在開發區,要到天津市需要搭乘輕軌電車,再轉公車,公辦腳踏車是憑城市卡就可以在這點刷卡紀錄,把車騎走,然後在異地還車(甲租乙還),增加了市民減少使用車量的意願,也因為腳踏車,可以讓遊子輕鬆漫步在這若大的城市裡。城市卡的整合,除了輕軌、公車,也可借腳踏車、搭地鐵,天津市那麼大,一卡就搞定。
這兒的工程師,都是擠破頭才能念大學的高材生。像北大、天大(天津大學)、南開,大部份名額留給當地學生,其他省份的開放名額可能就只有一、二位,所以在我們其他部門的同事裡,有的人,就是那些省份裡最突出的一、二位, even他是偏遠省份的學生!
 
友達要進北京大學招募,結果招不到人,因為友達在這排不上前幾大企業,學生興趣缺缺…。中國搶辦世界活動,增加策展能力,並向世界宣揚硬實力。北京奧運,上海世博,緊接著是廣州亞運。
從中央電視台的節目裡可以知道,中國吸取了許多國際級活動策劃、執行的能力,且在太陽能與建築結合技術(BIPV)、建築節能技術(自然通風、採光、自然溫度調節)大幅增加經驗,並且已在市政發展的方向開始落實,所以在北京、天津,可以看到太陽能板遍佈,城市綠化非常徹底。我們印象中的中國,還在黑心食品、外派就可以拿幾倍薪水…
但其實,愈來愈多的外派,是要你能接受local pay,且愈來愈多的外商,其實他們的老闆都已經是中國人。台資企業西進,已是擋不住的洪潮。撇開成本,最重要的市場,就在這裡。
台灣囡仔如果不加油,也許很快,我們印象中落後的陸仔,以後我們要彎腰叫他『老闆』。=================================================================================
台灣你該醒醒了!   你能做哪些積極作為          
專制中國蓋1條千里高鐵只要4年,民主台灣捷運新莊線10幾年還沒蓋好。 我們擁抱西方的民主,認為這才是真理,但實際上我們只有投票的那一天才是真正人民作主,其餘時間只能上網發發牢騷,打打嘴砲...
 
我們得意的自豪新聞自由透明且公正,但實際上呢?不是政治傾向明顯就是新聞毫無深度可言 ...哪個高官明星結婚,誰跟誰又傳緋聞...
 
國際上真正發生的大事沒看到幾家在報 ...我們是可以選擇,但太多的選擇反而使我們被動的吸收單一資訊,而民主自由的大旗又讓我們誤以為我們的資訊是最正確的,最全面的,但真的是這樣嗎? "規劃一片森林,讓樹木自由生長"這段話讓我感觸很深,我們的自由是以""為主,但人是自私的,也是狹隘的,有誰願意為了公眾的利益去犧牲自己的利益?但一個國家的建設跟規劃少不了會犧牲少數人的自由,此時該如何抉擇?看台灣的高鐵跟大陸的高鐵花的金錢跟時間比較一下就知道,我們花了太多成本在內鬥,在制衡,在討好,我們選出的民意代表首要政治正確,然後跑紅白帖跟拼選舉,缺一不可,
至於建設?民眾有抗議再說吧 ....
反觀大陸,綠化減碳,太陽能運用,雲端技術的成效已經要把我們拋在腦後了,在我們還要捧著水電繳費單要到7-11繳費時,人家早已數位化一卡搞定了,當我們政府只能呼籲民眾節能減碳時,北京早已家家戶戶裝上太陽能板了,當我們兩黨還在煩惱五都選舉要派誰來制衡時,人家已經快完成全世界最長的高速鐵路網了.....
許多人嘲笑大陸人水準素質低落,但能再嘲笑幾年?人民素質的提昇靠的是教育,金錢跟時間,大陸前兩項都有了,那時間呢?台灣花了二三十年,大陸富起來到現在也才幾年?但我認識的一些新一代的大陸人教養談吐跟想法已不輸台灣人了,甚至在國際觀,在積極度上遠遠超越我們。面對這種狀況,沒有人為台灣感到憂心?還在大言不慚笑別人是專制國家,素質低落?我生在台灣,衷心希望台灣能更好,但現在台灣人普遍對大陸的想法,讓我想起了"夜郎自大"的故事。       二年後你的老闆會是大陸人 看到這篇文章心裡更覺得難過,我也常常把這個想法掛在嘴邊,不過我個人擔心的是五年後,沒想到理財週刊說我們只剩下二年的時間來拼了。我認識幾個外商銀行的年輕大陸人,個個都是來自MIT或牛津或長春藤名校,而且每個的工作態度都十分認真,每天都像是7-11一樣,真的是很不簡單。 有一次我和他們下班約出來打籃球,還有一個大陸仔居然說打完球、晚上洗完澡,還要回辦公室,看到他們追求成功的渴望和認真的態度,我心裡常想,我那裡比人家強,所幸我現在是有比他們多點人脈和經驗,如果我不趕快爬上再高一點的位置,很快就會被長江後浪推前浪,前人準被死在沙灘上了。看到現在台灣的很多年輕人的抗壓性和態度都不是很好,我真的十分擔心,我想現在我們大家都要更加互相勉勵也多加油了!希望大家都能持續增加自己的價值,而不要在未來隨便被別人取代。 10年前,台灣企業要調派一個員工到中國去工作,薪水起碼要增加1/3,甚至更多,還不見得有人願意?那個時候,台灣人的「優越感」很強,大家最想要做的工作,是到外國公司上班,到AppleIBM 這種國際大公司謀個一 官半職,可以光宗耀祖。 
但是,IBM 的筆記型電腦部門已經被中國聯想集團買走,抱著這種夢想進入IBM工作的台灣人,無論是不是已經取得綠卡,他的老闆現在是中國人。 10年後的現在,很多企業的員工都說:「我做好心理準備了,願意去中國闖闖,請給我個機會。」最近幾年,想要前進中國的人更多了。很多前進中國的台商或外商更聰明了,聰明調整他們的人事策略,不管是從美國或台灣被派去中國,除非你是副總(VP)級以上的高層職位,他們大多會要求你接受所謂的「local pay」,也就是根據當地分公司物價水準所制訂的薪水標準。更令人訝異的是,短短5年,「大陸人管台灣人」正在增加。 近 5 年來,包括中國聯想電腦、中國海爾電器、中國華為科技,以及北大方正與中興通訊等中國企業,陸續來台成立分公司,這些公司的最高階主管都是大陸人,而員工,都是台灣人,這些台灣分公司的台灣員工,領的是大陸老闆的薪水。如果,你只注意台灣二次金改的金融業併購;那麼,你可能不知道,中國的銀行正不斷的往全世界併購。如果,你只注意外資買賣超台股多少;那麼,你可能不知道,外資擠破頭想進入中國投資,卻不得其門而入。如果,你只注意台灣高科技與製造業世界聞名;那麼,你可能不知道,現在全世界龍頭企業面對最大的競爭對手,就是中國的企業。如果,你只擔心中國阻擋台灣加入聯合國;那麼,2年後,你可能就要準備讓中國人當你的老闆。 過去政府鎖國,造就台灣企業無法與世界接軌,導致現在面臨競爭力不足的情況;現在政府對中國的門戶開放政策,一位金控業的專業總經理說:「只要1家中國建設銀行的財力,便能買下2 個台灣的所有金融機構。」顯示台灣正面臨著來自中國強大金融實力?將可能會有無力招架的窘境,這是對台灣人發出的重要警訊,如果再不努力提升自己的競爭力,可能就必須面臨被對岸取代的壓力。 在全世界競爭激烈下,企業透過併購提升自己的競爭力,早已屢見不鮮。但現在中國的企業經營困境是欠缺人才、技術與創新,唯獨不缺資金,反正有的是錢,只要花錢買,照樣可以突破這些經營上的困境,並進一步將企業規模放大,增強實力與全世界競爭。所以,朝全世界龍頭產業進行戰略性布局,收購國際大型企業,是中國慣用的方式,台灣人不僅必須正視這個議題,更應該加緊強化自己的實力,將格局定位在全世界,將企業立足於制高點,聯合其他國家資金,以共同迎接未來大環境的挑戰

2011年2月19日 星期六

美國最新研究報告:感冒後9件必做的事

美國最新研究報告:感冒後9件必做的事

感冒是最常見的一種病,但得了感冒該治,還是像有些人說的那樣扛著,直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中,柳丁和雞湯哪個更有效,該吃飽還是該餓著,巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉低,感冒高發的季節即將來臨,各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦,美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。 美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院201010月發佈的一份《感冒白皮書》,為我們揭露了有關感冒的三個“一”真相。
第一個“一”:感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合症”,有超過100種以上的病毒可能誘發感冒;



第二個“一”:一般來說,感冒的症狀會持續一星期,不論服藥與否;


第三個 “一”:感冒的起點,應該是出現症狀的一天前,此時病毒已經在你的體內駐紮。 更確切地說,感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時,然後突然爆發。最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中,由於“感冒”和“寒冷”為同一詞,很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實並非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭髮沒吹幹就出門,這些都不會導致你感冒,但是會導致抵抗力下降,讓病毒們有機可乘。”美國註冊護理師菲利斯•布朗說,相比之下,乾燥更容易帶來感冒,因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。 感冒攻擊每個人的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計,兒童每年會感冒8—10次,上學的孩子會達到12次之多,這不是因為他們抵抗力差,而是因為孩子們關係更親密,病毒傳播的幾率大。相比來說,“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次,女性多於男性,30歲左右的女性最易中招,因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以後,感冒次數會減少,平均每年1次。 《感冒白皮書》同時指出,很多人並不知道,感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素,其實抗生素根本不能消滅病毒,胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀,讓你感覺好受點、休息好點,但並不能縮短病程。那麼,究竟哪些事情是感冒後必須做的?美國“健康播報網”認為,以下9件事必不可少。


第一步:找一張床。感冒後,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫院呼吸科主任劉又甯說,“睡覺就是最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以少將疾病傳染給他人。



第二步:補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒症狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。


第三步:吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可哥堿有止咳功效。


第四步:打開加濕器。秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。


第五步:吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,英國學者發現這是有道理的,因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。


第六步:換個大水杯。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質飲料。


第七步:遠離乳製品。劉又寧表示,乳酪等較難消化的乳製品,感冒時最好別吃,但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些優酪乳。


第八步:服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。劉又寧說,雖然這些藥不能抗病毒,但能讓你感覺好受些。


第九步:耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化,最好去醫院請醫生診斷。 感冒雖然不是大病,但持續不斷的症狀卻讓很多人坐立難安。對此,《感冒白皮書》針對喉痛、咳嗽、鼻塞三大症狀,給出了緩解的小竅門。 喉痛:淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道乾燥。吞咽較硬的食物,最好慢些,以免劃傷咽部。如果聲音沙啞,就避免在嘈雜的環境中說話或大聲叫喊。還可以準備一些含片或噴霧,症狀較重時使用。 咳嗽:止咳糖漿。咳嗽是身體清除外源性物質的一種手段,但劇烈的咳嗽會影響睡眠或導致胸痛。最好的辦法是,在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。 鼻涕:熱蒸汽。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。

2011年2月17日 星期四

2011 春季美白大特價 陳秀蓮同學提供健康資訊


博愛醫美中心脈衝光回春原價8千元,特價6千元一次。【送美白針價值1千】,除毛3千元起,狐臭及各類手術都9.5折起。請洽0395431313711
羅東博愛醫院從1953年,三十床的小型綜合醫院開始,即以「視病猶親」為宗旨,藉由醫療服務實現大同世界的『博愛』理想親吾親以及人之親。
2011 春季美白大特價 陳秀蓮同學提供健康資訊

十二月令圖軸

十二月令圖軸   年年有餘

 十二月令圖軸(27)

2011年2月15日 星期二

太陽馬戲團

妙女郎洗車

妙女郎洗車

余光弘同學提供看了您才知道習慣的可怕。分享給子女/ 2011央视春晚 傅琰东魔术 董卿揭秘《年年有“鱼”》,/ 捨不得

看了您才知道習慣的可怕。分享給子女



2011年2月14日 星期一

青海的媽媽 李闢浪同學提供

TED,范瓊斯:塑膠造成的經濟不公平

TED,范瓊斯:塑膠造成的經濟不公平

2011年2月13日 星期日

椅子怎麼坐? 緣,是人間一種看不見的引力 李闢浪同學提供,


緣,是人間一種看不見的引力

變臉算甚麼?


變臉算甚麼?

精神病人列隊歡迎上級領導 余光弘同學提供,

精神病人列隊歡迎上級領導

一鳴驚人的舞藝 余光弘同學提供

一鳴驚人的舞藝

捷克留學生介紹台灣的傑作

捷克留學生介紹台灣的傑作
中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片,動輒數百萬,招標個半天,拍出來不知所云?讓人汗顏,老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣,大家天天喊「本土」、「愛台灣」,
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣?還不如這外國人...

以後有人要我介紹台灣,我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!

一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) , 因為要在National Evening介紹台灣,齊力做出了這部好看的影片,將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。

以後不用再費力向老外解釋半天了,謝謝這群捷克留學生的貢獻

李闢浪同學提供,真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情。

人生旅途中,要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候,也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人:如果不是因為他們曾經,怎會造就了現在的你呢?


建議先看影片再看文章 ...!  

真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情。  

  一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的,   可是也許背後有個 " 不同 " 的意義!  身邊的討厭鬼,可能是你的恩人,他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、客戶、業務員、路人甲、乙 ......  

不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、這些都只是浮雲一片,在一生中,或許隔幾年也就忘了,或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘,這些都將被另外的事情所淹沒,可是有一件是不會變 .....   
那就是 ......   我們仍然要面對未來,繼續走下去。  

窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。  

該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,後悔當初沒有下定決心。  

不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,懷念未擁有前的輕鬆。  

生命若不是現在,那是何 時?  

能隨心所欲的去過生活,這才是人生 !  

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        看破無常  
           
更生人 楊振堂 打死台大副教授 謝煥儒 的事件,引起台灣社會的恐慌,然而,謝煥儒 的妻子 -- 張美瑛 ,卻在第一時間選擇原諒。  

她的寬容,安撫了所有人的不安。  

採訪 謝煥儒 夫人,對我而言也是煎熬。  

經歷喪夫之慟的她,傷口尚未平復,我去探問她的內心,是不是太殘忍?  

2007 7 23 日 , 謝煥儒 在河濱公園遭毒癮發作的 楊振堂 用棍棒打死,她的妻子 張美瑛 馬上從花蓮趕回台北,在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛。」  

台北傳來的消息只告訴她丈夫病危。  

她不知道其實丈夫是被亂棍打死,心裡還抱著一絲希望,希望丈夫可以化險為夷。  

然而,當她趕到醫院時,丈夫已經往生,慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。  

她沒有呼天搶地的大哭,也沒有咒罵 楊振堂 。  

她默默流著眼淚,靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸,我們原諒他。」  

因為在佛教信仰中,人往生時,耳識是最後離開,若丈夫能夠聽見她的聲音,她只希望丈夫走得無牽掛。  

看破無常,當作還前世的債。  

她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去,若是前世欠下的孽債,還了,當下解脫;  
如果沒有欠,那他就是現世菩薩,用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手」  

張美瑛 擦乾淚水,說︰「無論原因為 何 ,我都欣然接受。」  

驗屍當天,警方借提 楊振堂 到現場做筆錄,他不停地說︰「我不知道。」  

張美瑛 不恨 楊振堂 ,她說︰「我要如 何 仇恨一個不知道自己做了什麼的人?」  

「明天先來,還是無常先來?」  

張美瑛 說︰「上人(證嚴法師)常常教誨我們,我卻只是沒感覺地聽了就算了,  
直到這次事件,我受到很大的震驚,才真正體會了無常。」  

在警方交給 張美瑛 的遺物中,有張發票, 謝煥儒 買了麥片、果汁,為孩子張羅早餐。  

當時在家裡接到警察電話的,是唸大學二年級的二女兒,她哭著說這種人都不值得原諒;大女兒對著報紙上楊振堂 的照片一直畫叉,寫著︰「雜碎雜碎雜碎!」   小兒子才剛升高二,每天晚上,他要躺到父親的床上才能睡著。  

謝煥儒 一直是孩子的大玩偶,會故意改編歌曲, 跟孩子一起大唱︰「小小姑娘,清晨起來,一不小心,跌入毛坑!」   他自己的童年卻很刻苦,  
大學聯考時雖然考上高雄醫學院,卻因為家貧而改唸台大植物系,因為哥哥已經先考入台北醫學院,家裡只供得起一個孩子唸醫學院。  

唸台大時, 謝煥儒 沒錢買車票,總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭,從台北走上一整天才回中壢老家。  

這樣一個好人卻被壞人給殺了,為什麼要原諒?  

謝煥儒 的學生哭著打電話給 張美瑛 問:「師母,你怎麼能原諒他?我到現在還是好恨。」  

張美瑛 卻說:「 楊振堂 也是可憐,他的養父養母早死,養姊也不肯再收留他,我們要怎麼怨恨他?」  

           
        療癒傷痛,深思生命真價值  

           
張美瑛 又說:「我也沒有第二個 45 年來怨恨了。」原來, 張美瑛 的童年也充滿傷痛。 45 年前,她自己就是直接受害者。  

當時經商的父親被朋友倒債,父親只好倒其他親友,天天有人到家裡討債。  

複雜的人來人往讓念小學的 張美瑛 被人傷害, 她不敢告訴父母,幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺,她無時無刻不想著自殺的方法。還好菩薩悲憫她。  

有天,她在家附近的大樹上看到一句話:「常唸觀世音菩薩消業障」,年幼的她不懂佛法,想說家裡從小拜觀世音,跟著念總沒錯吧。  

過沒多久,鄰居發生了兩件事,讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。  

有天,隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船,沒想到船翻了,大哥哥不幸淹死。  

在喪禮上,大哥哥的母親駝著背,用柺杖打棺木大哭說:「你這個不孝子,怎麼可以讓我白髮人送黑髮人!」  

她驚覺如果自己自殺了,只是把一切的苦丟給父母。  

不久之後,鄰居有對夫妻吵架,妻子氣不過上吊死了,她的父母堅持開棺驗屍。  

他們商借 張美瑛 家的騎樓驗屍,小小 張美瑛 在一旁看了更是心驚,鄰居 太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。  

這兩件事讓 張美瑛 了解:「人要好好活著,因為我們對別人有責任。」  

漫長的青春期, 張美瑛 更不斷思考:「我活下來,生命的價值是什麼?」  

考上台大歷史系以後, 張美瑛 在登山社認識 謝煥儒 。  

講起丈夫, 張美瑛 總是帶著笑。  

謝煥儒 家境貧窮,身高又只有 153 公分 ,獨獨 張美瑛 看見他的內心善良又有正義感,   她甚至認為,嫁給 謝煥儒 是她一生中最有意義的一件事,她說:「如果我可以幫助他成家立業做好事,不也很好嗎?」 
           
        從心放下,欣然看待生死題  
  
當電視新聞播出 張美瑛 選擇原諒的新聞後,   一位慈濟的 張 老師打電話給她,原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死,他的母親滿心仇恨。  

在電視上看到 張美瑛 選擇原諒後,  
他反問八十幾歲的老母親:   「我們當年非得要一個公道不可,得到了什麼?  

除了將壞人關起來,我們沒有時間療傷,全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。  

如果我們當年選擇原諒,是不是會不一樣?」 張美瑛 也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人,非常愛漂亮,每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿,有天清晨,歹徒打開半掩的大門,不只搶了她全身的項鍊珠寶,還把她推進滾熱的豆漿裡。  

婦人往生後,警方仍遲遲無法破案,她的家人便在婦人下葬時,讓她一手拿著利斧,一手拿刀,要她化為厲鬼追兇復仇。  

他們告訴 張美瑛 ,他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息?  

在 謝煥儒 的告別式上, 張美瑛 送給參加的親友一本《生死皆自在》,  
書的封面上寫了一段話:「 遠去的親人已如一只飄揚的風箏,假如有一根線把它拉住了,這個風箏就會一直掙扎;祝福它,放下它,就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」  

        當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切,我欣然接受。」   旁邊的人都紅了眼眶。  

去找 張美瑛 前,我為自己找了很多冠冕堂皇的理由,最後我才安了心,因為我不是探刺他人傷口,而是真心想知道︰  

「我們要如 何 原諒犯錯的人?人要如 何 學會寬恕?」  

  美瑛 師姐謝謝你,你讓我終於懂得什麼是「慈悲喜捨放長情」。  

  
        網路轉載文章
        ~~ 張美瑛的原諒 ~~
「明天先來,還是無常先來?」  

我們應該更寬心的去看待一切,就不會與人爭啥了,學會原諒,就能放下一切。

捷克留學生介紹台灣的傑作

捷克留學生介紹台灣的傑作
中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片,動輒數百萬,招標個半天,拍出來不知所云?
讓人汗顏,老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣,大家天天喊「本土」、「愛台灣」,
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣?
還不如這外國人...
以後有人要我介紹台灣,我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!

一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) , 因為要在National Evening介紹台灣,齊力做出了這部好看的影片,將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。

以後不用再費力向老外解釋半天了,謝謝這群捷克留學生的貢獻

2011年2月12日 星期六

同學錄懷舊

馬公中學初中26屆同學錄懷舊


馬公中學高中20屆懷舊

2011年2月11日 星期五

鄭兆元同學來函

兆元 於 2011年2月11日下午6:37 寫道:



瓊信:


很高興又取得聯繫,近來可好?我現在在慕尼黑辦事處擔任處長一職,可能還要三年才能回去,歡迎你們來玩。



請經常保持聯繫。電話:00249-89-5126 7915. Fax:00249 89 5126 7979, Handy 00249 175 526 5060,



地址:Sonnenstr. 25 /IV, 80331 Muenchen, Germany


兆元敬上
cyucheng@mofa.gov.tw

11.2.2011


寄件者: hsu chiunghsin [mailto:johnsun.hsu2@gmail.com]
寄件日期: 2011年2月11日 10:03
收件者: cyucheng@mofa.gov.tw
主旨: 兆元班長:寄同學的活動紀錄
兆元班長:寄省馬中同學的活動紀錄 http://johnsun1.blogspot.com/
同學會 大家常提起您
順祝 新春快樂
瓊信敬上
email: johnsun.hsu2@gmail.com
http://penghucommunityuni.blogspot.com/
0935-617-254


部長稱讚澎湖人才濟濟
外交領域迭有表現

 (記者張弘光˙莊光輝報導)外交部長楊進添昨天接受本報專訪時,透露他與澎湖的諸多淵源,他表示曾在澎湖當過一個月的預官,很喜歡澎湖的花生、玉米,對澎湖人的純樸、澎湖的婦女戴帽子包著面紗在太陽下勤勞工作,更是印象深刻。
  楊進添細數目前在外交部服務的澎湖子弟,稱讚他們都是最優秀的外交官,他說,據他所知在澎湖的子弟中,已經當到大使級的同仁有:現在派駐希臘的代表,前禮 賓司長朱玉鳳、菲律賓代表李傳通、吐瓦魯大使曾瑞利、駐聖多美大使楊清源、駐德國漢堡處長鄭兆元等五位,還有其他幾位在部內同仁,也都是外交的菁英,澎湖 人士旅外表現傑出者,他認識不少,也希望澎湖子弟參與外交特考,未來在外交線上工作。
 楊進添也鼓勵澎湖子弟,除了參加外交特考之外,也可以參加青年大使團活動,增進與我國友邦國家的情誼。

WOW !! Each picture can be turned around 360 degrees. Enjoy. 李闢浪同學提供

WOW !!  Each picture can be turned around 360 degrees.   Enjoy.

360全景照片(配音樂)

澎湖業餘田園畫家 賀桂英同學

澎湖業餘田園畫家 賀桂英同學
The Penghu (Pescadores) Amateur rural painter
賀桂英同學




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令人懷念老師─侯榮泉老師的佳言語錄:『年輕時,老師的我以爭取第一名為樂;年紀大了,我很多同學不知不覺地搶先離開人世了,現在的我希望能拿最後一名,才能有更多機會參加同學會,所以祝福每位同學長命百歲。』 令人懷念的許治本老師佳言語錄:『只要葉茂生同學連絡,不管我在那兒,我一定趕回來參加同學會。』 令人懷念的陳崙老師佳言語錄:『我的身份證寫我八十六,其實老師真正的年齡是六十八。』

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2011 10 20 楊壬泰會長召集省馬中同學會 師生歡聚

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Derek Sivers: Keep your goals to yourself TED.com

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昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年

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